Menu
Måske er du allerede kommet i overgangsalderen – eller også er du nysgerrig på, hvilke ændringer der sker i din krop. Denne artikel skal til en start give dig en kort forklaring på, hvad overgangsalderen egentlig er og på de spørgsmål, der kan være forbundet med denne periode i livet – både før, under og efter den indtræder.
Kvindekroppen går ind i en ny fase
Overgangsalderen, der også bliver kaldt for klimakteriet, er en betegnelse for perioden omkring kvindens sidste menstruationsblødning. Det kan dog være svært at sætte et præcist sluttidspunkt for menstruationen, da uregelmæssig menstruation kan give blødninger med mange måneders mellemrum. Man har derfor vedtaget, at der skal gå cirka et år, før man med sikkerhed kan konkludere, at menopausen (den sidste blødning) har fundet sted.21
Hvornår rammer overgangsalderen?
De fleste kvinder kommer i overgangsalderen, når de er 45-55 år – og det skyldes primært, at æggestokkene holder op med at danne det kvindelige kønshormon østrogen.21
Kvinder kan dog sagtens komme i overgangsalderen tidligere, hvis æggene i æggestokkene er opbrugt (follikelreserven). Overgangsalderen kan også indtræde, hvis begge æggestokke er blevet fjernet. 21
5 % af danske kvinder kommer i overgangsalderen, inden de er blevet 45 år, mens det for kun 2 % sker, før de er fyldt 40 år.21
Overgangsalder giver gener for de fleste
Overgangsalderen er for mange kvinder en tilstand, der kan strække sig over flere år. I tiden op til at menstruationen ophører, vil de fleste kvinder opleve gener, der indikerer, at overgangsalderen nærmer sig.1
Disse gener og symptomer kan være alt fra uregelmæssige blødninger og andre blødningsforstyrrelser til hedeture, øget svedproduktion eller forandringer i kroppens slimhinder, som blandt andet viser sig som tørhed i skeden også kaldet vaginal atrofi.1
Læs mere om de mest typiske symptomer på siden her.
Hvor mange gener, man oplever i forbindelse med overgangsalderen, varierer meget fra kvinde til kvinde. Der er enkelte kvinder, som har få eller ingen gener i forbindelse med overgangsalderen, og disse oplever blot, at menstruationen gradvist eller pludseligt standser. For de fleste vil der dog være en eller flere symptomer, som kan betyde ubehag i dagligdagen.
Kan man behandle gener i overgangsalderen?
De gener, som overgangsalderen medfører, kan i mange sammenhænge mindskes. Således er bl.a. symptombehandling med hormoner være en mulighed for nogle og særligt for de kvinder, som er mest generede af overgangen.4
Når det kommer til hormonbehandling, skelner man mellem lokal- og systemisk behandling. Ved lokal behandling optages hormonet lokalt i kroppen, og det vil som oftest være fx vaginaltablet, creme eller stikpiller. Hvorimod systemisk hormonbehandling ofte er som piller eller plaster, og hormonerne dermed optages i hele kroppen. Det kan f.eks. have en positiv effekt på hedeture3.
Der kan dog også knytte sig ulemper og sundhedsmæssige risici til disse behandlinger, så behovet og muligheden for behandlingen er individuel og tages i samråd med egen læge.22
Find huskeliste til samtalen med lægen her.
Øgede risici for visse sygdomme i overgangsalderen
Udover de forskellige gener og symptomer, skal du også være opmærksom på, at der kan være en øget risiko for andre helbredsproblemer, som ifølge forskere kan kædes sammen med kroppens mindskede hormonproduktion.1
Svækkede knogler
Kvinder såvel som mænd begynder langsomt at tabe knoglevæv, når de kommer i 30’erne. For kvinder betyder den lavere produktion af østrogen i overgangsalderen øget tab af knoglevæv. Det betyder samtidig, at risikoen for knoglebrud og knogleskørhed øges.1
Motion, varieret kost, lavt indtag af alkohol og en røgfri livsstil er nogle af de ting, som man selv kan gøre for at forebygge knogleskørhed.1 Oplever du svære symptomer, skal du kontakte din læge.
Hjertekarsygdomme
Når du kommer i overgangsalder, er der ligeledes en stigende risiko for hjertekarsygdomme, såsom blodpropper, åreforkalkning og forhøjet blodtryk.
Den primære årsag til dette er igen den sænkede produktion af østrogen. Kønshormonet menes nemlig at have en beskyttende indvirkning på blodkar og bl.a. at modvirke åreforkalkning.
Vær særlig opmærksom på hormonbehandling, hvis du har haft brystkræft
Kvinder, som er eller har været ramt af brystkræft, og derfor er i antihormonbehandling, skal være opmærksomme på brugen af alle typer af hormonbehandlinger. Undersøgelser tyder dog på, at der ikke er nogen risiko ved at bruge østrogenholdige præparater til lokal hormonbehandling – eksempelvis vaginalt.30 Det er dog vigtigt at tale med din læge om dette, inden du starter behandling.
Hvad er almindelige tegn og symptomer på overgangsalder? Kan hårtab og overgangsalder hænge sammen? Hvordan kan hormonforstyrrelser påvirke dig og din krop?
Læs fakta om overgangsalderen og få svar på ofte stillede spørgsmål.
Denne side er udarbejdet og ejet af Novo Nordisk med henblik på at oplyse om overgangsalderen, gener, behandlingsmetoder samt for at give gode råd til at komme godt igennem overgangsalderen.
Du kan læse mere og få flere tips til en god overgangsalder ved at følge vores Facebookside her
Informationerne fra siden er hentet fra følgende videnskabelige kilder:
1. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/hormonbehandling/overgangsalderen/ Sidst opdateret: 26.10.2015; Siden besøgt: 04.01.2018
2. Gandhi J, Chen A, Dagur G, et al. Genitourinary syndrome of menopause: an overview of clinical manifestations, pathophysiology, etiology, evaluation, and management. Am J Obstet Gynecol. 2016;215(6):704–711.
3. Management of symptomatic vulvovaginal atrophy: 2013 position statement of The North American Menopause Society. Menopause (New York, NY). 2013;20(9):888–902; quiz 903–884.
4. pro.medicin.dk/Sygdomme/Sygdom/318386 Sidst opdateret: 14.02.2018; Siden besøgt: 24.04.2018
5. Nappi RE & Kokot-Kierepa M. Climateric 2012, 15: 36-44.
6. Zerbinati N, Serati M, Origoni M, et al. Microscopic and ultrastructural modifications of postmenopausal atrophic vaginal mucosa after fractional carbon dioxide laser treatment. Lasers Med Sci. 2015;30(1): 429–436.
7. www.sst.dk/da/rationel-farmakoterapi/maanedsbladet/2016/rationel-farmakoterapi-6,-2016/hormonbehandling-til-klimakteriet-og-menopausen Sidst opdateret: 15.08.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
8. www.videnskab.dk/krop-sundhed/mytedrab-ingen-maelkesyre-i-benene-dagen-efter-traening Sidst opdateret: 04.12.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
9. www.videnskab.dk/krop-sundhed/bevaeg-dig-og-gor-din-hjerne-glad Sidst opdateret: 29.06.2009; Siden besøgt: 04.01.2018
10. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/sundhedsoplysning/idraet-og-motion/fysisk-aktivitet-og-sygdomme-i-muskler-led-og-knogler/ Sidst opdateret: 23.08.2017; Siden besøgt: 04.01.2018
11. www.altomkost.dk/deofficielleanbefalingertilensundlivsstil/de-officielle-kostraad/ Sidst opdateret: November 2015; Siden besøgt: 04.01.2018
12. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hormoner-og-stofskifte/sygdomme/kost/fedt/ Sidst opdateret: 01.06.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
13. www.altomkost.dk/deofficielleanbefalingertilensundlivsstil/saerlige-grupper/personer-over-65-aar/staerke-knogler/ Siden opdateret: Januar 2017; Siden besøgt: 04.01.2018
14. www.cancer.dk/hjaelp-viden/det-kan-du-selv-goere/alternativ-behandling/kosttilskud/planteoestrogener/ Sidst opdateret: 30.09.2015; Siden besøgt: 04.01.2018
15. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hud/sygdomme/svedgener/sved/ Sidst opdateret: 23.03.2017; Siden besøgt: 04.01.2018
16. www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/generelt/tilstande-og-sygdomme/soevnforstyrrelser/soevnloeshed/ Sidst opdateret: 25.05.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
17. Lev-Sagie A. Clin Obstet Gynecol 2015, 58(3): 476-91
18. www.osteoporose-f.dk/om-knogleskoerhed/forebyggelse-knoglevenlig-livsstil Sidst opdateret: 08.02.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
19. www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/undersoegelser-og-proever/klinisk-biokemi/blodproever/progesteron/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:20.10.2016
20. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/diverse/fjernelse-af-livmoder-hysterektomi/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:24.10.2015
21. www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/gynaekologi/tilstande-og-sygdomme/diverse/klimakteriet/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:16.11.2015
22. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/hormonbehandling/overgangsalderen-medikamenterne/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:26.10.2015
23. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/symptomer/kraftig-menstruationsbloedning/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:24.10.2015
24. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hjerne-og-nerver/sygdomme/migraene/menstruel-migraene/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:21.08.2017
25. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/diverse/oeget-behaaring-og-hirsutisme/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:31.03.2016
26. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/infektioner/skedekatar-efter-overgangsalderen-vulvovaginitis/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:30.08.2015
27. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/blod/sygdomme/oevrige-blodsygdomme/blodproptendens/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:09.03.2017
28. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/hormonbehandling/overgangsalderen-spoergsmaal-og-svar/ Siden besøgt 24.04.2018. Sidst opdateret 26.10.2015
29. www.iform.dk/sundhed/overgangsalder/overgangsalderen-paavirker-din-vaegt. Siden besøgt 13.07.2023
30. www.cancer.dk/hjaelp-viden/bivirkninger-senfolger/symptomer-og-deres-behandling-kvinder. Siden besøgt 13.07.2023
Kontakt
Novo Nordisk Denmark A/S
Ørestads Boulevard 108
2300 København S
Omstilling: +45 4588 0800
Kundeservice: +45 8020 0240
E-mail: kundeservice@novonordisk.com
Følg os
© 2018 Alle rettigheder forbeholdt Novo Nordisk Denmark A/S, Region Danmark, Ørestads Boulevard 108, 6., 2300 København S. Zinc: DK/NNG/1117/0306 ; Godkendt januar 2018 ; Publikationsdato: Januar 2018; Sidst opdateret: September 2023. Version: 3.0.0 september 2023.
