Menu
Overgangsalder er fælles for alle kvinder – men kan opleves forskelligt. Og det kan give anledning til mange spørgsmål om både tiden før, under og efter, at kvindekroppen er gået ind i denne nye fase. Læs mere om, hvad der sker i de tre faser og find masser af inspiration og vejledning til det gode liv i overgangsalderen her på siden.
Du kender nok til hedeture og humørsvingninger, men vidste du, at næsten hver anden kvinde oplever vaginal tørhed, kløe, svie og smerter ved samleje? Vaginal atrofi er en udtynding af vaginalslimhinder1, som kommer i takt med, at østrogenmængden falder, når du er i overgangsalder. I de fleste tilfælde kan det heldigvis behandles.
Din overgangsalder starter faktisk en del tid før din sidste menstruation – så hvordan ved du, om du er i overgangsalder?
Overgangsalderen kan påvirke dig på mange forskellige måder. Bliv forberedt på, hvad der sker i kroppen, når den går ind i denne nye fase.
Overgangsalderen har ikke ét slutpunkt, men generne forsvinder gradvist – og så skal du lære din krop at kende på ny.
Måske er du allerede kommet i overgangsalderen – eller også er du nysgerrig på, hvilke ændringer der sker i din krop
Er tallet på vægten steget siden sidst, selvom du ikke har ændret noget i din kost eller træning?
Har du hørt et råd til hedeture, som næsten må være for godt til at være sandt? Eller kender du til myten om, at ens sexliv slutter efter overgangsalderen? Det kan være svært at finde hoved og hale i alle de forskellige råd og myter, der findes. Derfor har vi samlet eksperternes bedste råd her på siden – og forsøgt at aflive de mest gængse myter om overgangsalder.
Hvad er almindelige tegn og symptomer på overgangsalder? Kan hårtab og overgangsalder hænge sammen? Hvordan kan hormonforstyrrelser påvirke dig og din krop?
Læs fakta om overgangsalderen og få svar på ofte stillede spørgsmål.
Denne side er udarbejdet og ejet af Novo Nordisk med henblik på at oplyse om overgangsalderen, gener, behandlingsmetoder samt for at give gode råd til at komme godt igennem overgangsalderen.
Du kan læse mere og få flere tips til en god overgangsalder ved at følge vores Facebookside her
Informationerne fra siden er hentet fra følgende videnskabelige kilder:
1. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/hormonbehandling/overgangsalderen/ Sidst opdateret: 26.10.2015; Siden besøgt: 04.01.2018
2. Gandhi J, Chen A, Dagur G, et al. Genitourinary syndrome of menopause: an overview of clinical manifestations, pathophysiology, etiology, evaluation, and management. Am J Obstet Gynecol. 2016;215(6):704–711.
3. Management of symptomatic vulvovaginal atrophy: 2013 position statement of The North American Menopause Society. Menopause (New York, NY). 2013;20(9):888–902; quiz 903–884.
4. pro.medicin.dk/Sygdomme/Sygdom/318386 Sidst opdateret: 14.02.2018; Siden besøgt: 24.04.2018
5. Nappi RE & Kokot-Kierepa M. Climateric 2012, 15: 36-44.
6. Zerbinati N, Serati M, Origoni M, et al. Microscopic and ultrastructural modifications of postmenopausal atrophic vaginal mucosa after fractional carbon dioxide laser treatment. Lasers Med Sci. 2015;30(1): 429–436.
7. www.sst.dk/da/rationel-farmakoterapi/maanedsbladet/2016/rationel-farmakoterapi-6,-2016/hormonbehandling-til-klimakteriet-og-menopausen Sidst opdateret: 15.08.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
8. www.videnskab.dk/krop-sundhed/mytedrab-ingen-maelkesyre-i-benene-dagen-efter-traening Sidst opdateret: 04.12.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
9. www.videnskab.dk/krop-sundhed/bevaeg-dig-og-gor-din-hjerne-glad Sidst opdateret: 29.06.2009; Siden besøgt: 04.01.2018
10. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/sundhedsoplysning/idraet-og-motion/fysisk-aktivitet-og-sygdomme-i-muskler-led-og-knogler/ Sidst opdateret: 23.08.2017; Siden besøgt: 04.01.2018
11. www.altomkost.dk/deofficielleanbefalingertilensundlivsstil/de-officielle-kostraad/ Sidst opdateret: November 2015; Siden besøgt: 04.01.2018
12. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hormoner-og-stofskifte/sygdomme/kost/fedt/ Sidst opdateret: 01.06.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
13. www.altomkost.dk/deofficielleanbefalingertilensundlivsstil/saerlige-grupper/personer-over-65-aar/staerke-knogler/ Siden opdateret: Januar 2017; Siden besøgt: 04.01.2018
14. www.cancer.dk/hjaelp-viden/det-kan-du-selv-goere/alternativ-behandling/kosttilskud/planteoestrogener/ Sidst opdateret: 30.09.2015; Siden besøgt: 04.01.2018
15. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hud/sygdomme/svedgener/sved/ Sidst opdateret: 23.03.2017; Siden besøgt: 04.01.2018
16. www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/generelt/tilstande-og-sygdomme/soevnforstyrrelser/soevnloeshed/ Sidst opdateret: 25.05.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
17. Lev-Sagie A. Clin Obstet Gynecol 2015, 58(3): 476-91
18. www.osteoporose-f.dk/om-knogleskoerhed/forebyggelse-knoglevenlig-livsstil Sidst opdateret: 08.02.2016; Siden besøgt: 04.01.2018
19. www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/undersoegelser-og-proever/klinisk-biokemi/blodproever/progesteron/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:20.10.2016
20. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/diverse/fjernelse-af-livmoder-hysterektomi/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:24.10.2015
21. www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/gynaekologi/tilstande-og-sygdomme/diverse/klimakteriet/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:16.11.2015
22. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/hormonbehandling/overgangsalderen-medikamenterne/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:26.10.2015
23. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/symptomer/kraftig-menstruationsbloedning/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:24.10.2015
24. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hjerne-og-nerver/sygdomme/migraene/menstruel-migraene/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:21.08.2017
25. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/diverse/oeget-behaaring-og-hirsutisme/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:31.03.2016
26. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/infektioner/skedekatar-efter-overgangsalderen-vulvovaginitis/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:30.08.2015
27. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/blod/sygdomme/oevrige-blodsygdomme/blodproptendens/ Siden besøgt: 24.04.2018. Sidst opdateret:09.03.2017
28. www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/hormonbehandling/overgangsalderen-spoergsmaal-og-svar/ Siden besøgt 24.04.2018. Sidst opdateret 26.10.2015
29. www.iform.dk/sundhed/overgangsalder/overgangsalderen-paavirker-din-vaegt. Siden besøgt 13.07.2023
30. www.cancer.dk/hjaelp-viden/bivirkninger-senfolger/symptomer-og-deres-behandling-kvinder. Siden besøgt 13.07.2023
Kontakt
Novo Nordisk Denmark A/S
Ørestads Boulevard 108
2300 København S
Omstilling: +45 4588 0800
Kundeservice: +45 8020 0240
E-mail: kundeservice@novonordisk.com
Følg os
© 2018 Alle rettigheder forbeholdt Novo Nordisk Denmark A/S, Region Danmark, Ørestads Boulevard 108, 6., 2300 København S. Zinc: DK/NNG/1117/0306 ; Godkendt januar 2018 ; Publikationsdato: Januar 2018; Sidst opdateret: Marts 2021. Version: 2.0.0 december 2019
